Stoppen met roken

De nadelen van roken zijn bij iedereen bekend: ze staan op elk pakje sigaretten en onder elke reclame voor tabak. Toch is een opsomming van de schadelijke gevolgen maar voor heel weinig rokers doorslaggevend om definitief te stoppen. Stoppen met roken is moeilijk voor de meeste rokers. De kans dat stoppen lukt, is groter wanneer je hulp gebruikt.

Wat kun je zelf doen?
Er zijn vele hulpmiddelen om te stoppen met roken. Begeleiding bij stoppen met roken die bewezen werkzaam is, wordt eenmaal per jaar vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering. Welke begeleiding hiervoor in aanmerking komt, bepaalt de zorgverzekeraar. Voor meer informatie over de eventuele vergoeding en de daaraan gestelde voorwaarden kun je het beste je eigen zorgverzekeraar bellen. Hier vind je de informatie van CZ. 

Wat doet Cicero Zorggroep?
Cicero vindt het belangrijk dat haar medewerkers gezond zijn en met plezier naar het werk gaan. Als je stopt met roken, is dat goed voor je lichaam en je conditie. Al binnen 2 weken na het stoppen, voel je je fitter. Je longen beginnen gelijk aan de grote schoonmaak. Je hoeft minder te hoesten.

Stoppen is ook goed voor je hart, je hersenen en je bloedvaten en daardoor ga je er beter uitzien. Je hartslag gaat omlaag en je bloeddruk daalt. Je bloed kan makkelijker zuurstof vervoeren. En dat voel je: je krijgt meer energie!

Een gegeven is, dat je zelf het initiatief moet nemen om te stoppen met roken. Jij moet het willen en vervolgens gaan doen!
Cicero wijst medewerkers op de mogelijkheden om te stoppen met roken en maakt daarbij gebruik van de informatie op de landelijke website www.ikstopnu.nl. Cicero biedt begeleiding aan medewerkers in het stoppen met roken; kosten die niet vergoed worden door de zorgverzekering worden vergoed door Cicero tot een maximum van € 200,-.

Meer informatie?
Via de hartstichting lees je meer over waarom het goed is om niet te roken. Test of je klaar bent om te stoppen: Klik hier voor de zelftest.